Дистанционное обучение по видам спорта

Брендбук Министерства спорта России «Спорт-норма жизни»
Упражнения для растяжки всего тела и развития гибкости

 

Легкая атлетика:

10 силовых упражнений для бегунов от мастера спорта по лёгкой атлетике

Бокс:

https://vk.com/video-145206796_456240460?api_access_key=6a33024cc8aaec1854
https://vk.com/video-148618057_456242871
https://vk.com/photo-148618057_457315532?api_access_key=6bf5b62580f93a39a2
https://vk.com/ryzhikovbox
https://vk.com/video458627467_456239108
https://vk.com/pavlikboxingteam
https://vk.com/pavlikboxingteam
https://vk.com/pavlikboxingteam

Греко-римская борьба:

Учебник «Подводящие упражнения»
Как укрепить мышцы спины и шеи: 8 мощных упражнений из вольной борьбы
Уроки греко-римской борьбы для начинающих: видео для самостоятельного обучения

Самбо:

Самбо: занятия для новичков в домашних условиях
Приемы самбо: обучающее видео и содержание уроков для начинающих самбистов

Топ 3 упражнения самбо для дома: